Mau kurus tapi tidak menyiksa? Anda Wajib Mengkonsumsi Jus Diet ini

Jus untuk diet yang wajib anda konsumsi agar badan cepat ideal

minum jus

Mungkin kebanyakan orang berpikir hanya dengan cara olahraga bisa menurunkan berat badan. Atau ada yang berpikir tentang menjalankan diet, diet pasti akan mengurangi makanan yang kita konsumsi secara ekstrim dan bisa berdampak buruk bagi kesehatan bisa diet nya dilakukan asal-asalan.

Ada banyak cara yang sekarang bisa anda lakukan bila ingin tubuh yang ideal. Caranya yaitu mengkonsumsi biuah dan sayuran dengan cara asik dan menyegarkan yaitu dibuat jadi jus sehat dan segar.

Campuran Sayuran dan buah-biahan sangat bagus karena ke 2 jenis makanan ini mempunyai manfaat yang sangat baik untuk tubuh semisalnya melancarkan sirkulasi darah, melancarkan sistem pencernaan dan dapat mendetox tubuh jadi bisa meningkatkan kesehatan tubuh

membuat jus

Disini kami akan berbagi informasi mengenai jus untuk diet yang bisa jadi inspirasi menu baru untuk diet anda

Macam-macam jus diet

1. Jus Bit Bayam

Jus ini bisa dikonsumsi saat diet dan mempunyai segudang manfaat bagi tubuh. Selain dapat menurunkan berat badan juga bisa menghancurkan sel tumor dan sel kanker.

2. Jus Bayam Lemon

Jus yang menurunkan berat badan dan sekaligus mendetoks alami yang memberikan energi yang baik jika di konsumsi sebagai sarapan. Anda bisa mencoba menambahkan madu murni penambah rasa manis.

3. Jus Lemon Apel

Minuman ringan yang tinggi akan nutrisi yang cocok dijadikan sarapan atau cemilan di sela waktu. Sari lemon dalam jus akan memberikan rasa yang sangat segar dan menghilangkan penumpukan lemak dalam tubuh sehingga berat badan bisa turun secara alami.

4. Jus Apel Wortel

Rasa yang lezat dan menyegarkan serta kaya nutrisi mulai dari vitamin, mineral dan antioksidan. Vitamin A wortel berbentuk beta karoten yang sangat tinggi juga vitamin b, vitamin k serta potassium yang sangat baik.

5. Jus Wortel Mangga

Buah mangga mengandung karbohidrat dan serat yang cukup tinggi, jadi baik dikonsumsi oleh tubuh. Buah mangga juga mengandung antioksidan, vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.

6. Jus Jeruk Ubi dan Pear

Perpaduan ketiga bahan diatas memiliki cita rasa yang sangat nikmat. Didalam buah pear mengandung nutrisi seperti vitamin K, Vitamin C, tembaga dan potasium yang sangat baik menjaga kesehatan tulang.

7. Jus Tomat Kemangi

Kemangi mengandung vitamin A, vitamin K, zat besi, mangan, kalsium, potasium, magnesium dan vitamin C tinggi yang tidak hanya ampuh menurunkan berat badan anda namun juga memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian anda.

Comments are closed.