Khasiat yang sudah teruji dan fenomenal “Buah Surga” Buah Tin si

Apa saja sih khasiat dari buah Tin Si atau yang di kenal “Buah Surga”

Tidak hanya populer di kalangan masyarakat umum saja, tetapi manfaat buah tin juga telah disebutkan dalam kitab suci Al-Qur’an, tepatnya di suat At-tin 1-2.

Didalam manfaat buah tin yang luar biasa ada terkandung sejumlah zat gizi berupa gula alami, mineral, vitamin A, B1, B2, B6, B9, C, E, K, mangan, fosfor, natrium dan kalium. Kandungan nutrisi buah tin yang cukup tinggi, akan tetapi jarang masyarakat Indonesia yang mengonsumsi buah ini secara rutin. Mungkin karena harganya yang terbilang cukup mahal, jadi lebih sering dijadikan oleh oleh ibadah haji dan umroh.

Berikut ini khasiat Buah Tin bagi kesehatan tubuh

1. Susah Tidur atau Insomnia

Gejala susah tidur disebabkan faktor mengonsumsi minuman berkafein sampai kondisi stres dan trauma. Di dalam buah tin mengandung senyawa tryptophan yang memberikan rasa nyaman, tenang, dan rileks untuk pikiran.

2. Mencegah dan mengatasi sembelit

Kandungan serat yang bersifat laktasif dalam buah ini dipercaya mampu menyembuhkan sembelit kronis, jika anda secara rutin mengkonsumsi buah ini maka sistem pencernaan tubuh anda akan lancar.

3. Menurunkan dan menaikan berat badan

Khasiat buah yang tidak terlepas dari peran serat, selain melancarkan BAB, serat juga menurunkan kadar penyerapan lemak di dalam saluran cerna. Jadi untuk yang sedang program diet bisa dicoba ya buah Tin, tapi jangan dikonsumsi terlalu banyak karena overdosis badan akan jadi gemuk.

Sedangkan yang dalam proses pengemukan badan bisa mencoba konsumsi buah ini dicampur dengan susu.

4. Yang sedang Hamil dan baru saja melahirkan

Dengan kandungan berbagai nutrisi di dalamnya seperti asam folat, protein, serat, kalsium, dann mineral lainnya mampu mengoptimalkan pertumbuhan janin dalam kandungan.

5. Kecantikan Kulit

Kandungan Coumarins sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas penyebab kulit jadi rusak, vitamin C yang tinggu dipercaya mencerahkan kulit dan mengoptimalkan regenerasi sel baru.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga kadar trigliserida dan kolesterol serta menyetabilkan tekanan darah, maka buah tin bermanfaat menjaga kesehatan jantung. Antioksidan fenolik dalam buah tin mampu menyingkirkan radikal bebas yang bersifat merusak jantung dan pembuluh darah.